Тренировочный интенсив по плаванию на открытой воде.
Место проведения: Средиземное море. Турция. Олюдениз.
Даты: 5-14 октября.
Всех, кто планирует ехать с нами — добавляем в закрытую группу, где обсуждаются подробности.
Всех, кто планирует ехать с нами — добавляем в закрытую группу, где обсуждаются подробности.
Тренировочный интенсив предполагает пять тренировочных дней и три программы тренировок, в зависимости от уровня подготовки участников.
Уровень 1. Начинающие: возможность непрерывно проплыть от 100 м и более.
Уровень 2. Продолжающие: возможность спокойно непрерывно проплыть 1 км и более.
Уровень 3. Участники предыдущих тренингов, могут спокойно проплыть 4,5-5 км на открытой воде.
Уровень 2. Продолжающие: возможность спокойно непрерывно проплыть 1 км и более.
Уровень 3. Участники предыдущих тренингов, могут спокойно проплыть 4,5-5 км на открытой воде.
![➡️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9e/1/16/27a1.png)
![➡️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9e/1/16/27a1.png)
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te0/1/16/1f31f.png)
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te0/1/16/1f31f.png)
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te0/1/16/1f31f.png)
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te0/1/16/1f31f.png)
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te0/1/16/1f31f.png)
Информация по стоимости.
В стоимость тренировочного интенсива «Open Water 2020» включены:
• проход в платные заповедники — мы будем тренироваться в уникальных местах,
• на целый день тренировка-путешествие на корабле по островам (с обедом), возможны изменения;
• индивидуальный итоговый заплыв в сопровождении на байдарках,
• теоретическая часть,
• практика на суше и в воде,
• необходимые точки фокусировки для каждого,
• тренировочные заплывы в группе,
• видео-съёмка техники плавания,
• анализ техники и подробный разбор,
• рекомендации для дальнейшей, успешной и продуктивной самостоятельной практики,
• пять тренировочных дней.
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png)
• проход в платные заповедники — мы будем тренироваться в уникальных местах,
• на целый день тренировка-путешествие на корабле по островам (с обедом), возможны изменения;
• индивидуальный итоговый заплыв в сопровождении на байдарках,
• теоретическая часть,
• практика на суше и в воде,
• необходимые точки фокусировки для каждого,
• тренировочные заплывы в группе,
• видео-съёмка техники плавания,
• анализ техники и подробный разбор,
• рекомендации для дальнейшей, успешной и продуктивной самостоятельной практики,
• пять тренировочных дней.
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te0/1/16/1f31f.png)
Вопросы и бронирование места на тренировочном интенсиве — свяжитесь с организатором
Вопросы по поводу уровня вашей подготовки — задавайте тренерам
Но на прошлых тренировочных интенсивах у нас бывали и совсем новички — самый большой прогресс как раз у самых-самых новичков! С повышением уровня квалификации, прогресс замедляется, проявляются глубинные нюансы, что внешне, сто стороны, не так явно заметно.
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
перелёт, трансфер, проживание, питание, страховка;
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png)
![❗️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1/16/2757.png)
гидрокостюм, очки для плавания (2 пары), буй, ласты, шапочка для плавания, купальник/плавки (желательно 2 пары).