Тренировочный курс Подготовка к заплывам на открытой воде. 12-недельная подготовка к заплывам на открытой воде. Кому подходит? Для тех, кто: — планирует участвовать в заплывах на открытой воде; — хочет улучшить свой комфорт прохождения дистанции; лёгкость и уверенность в своих силах; — готов регулярно тренироваться и внимательно практиковать; — владеет техникой плавания кроль * Три группы в зависимости от уровня. 1. Начинающий. Подготовка к первому заплыву на открытой воде. 2. Средний уровень. Улучшить результат на уже известной дистанции. 3. Уверенный.…