Тренировочный курс подготовки к заплывам на открытой воде

В связи с ограничением количества тренирующихся на дорожке, мы можем взять на курс только 9 человек!

Кому подходит?

 Для тех, кто:
— хочет улучшить свой комфорт прохождения дистанции; лёгкость и уверенность в своих силах;
— готов регулярно тренироваться и внимательно практиковать;
— планирует участвовать в заплывах на открытой воде;
— кто прошёл предыдущий курс на уровне «начинающий» и на этот раз хочет повысить свой уровень подготовки;
— владеет техникой плавания кроль *

 Необходимое снаряжение: купальник/плавки, очки для плавания, шапочка для плавания, блокнот и ручка.

 Три уровня программ, в зависимости от подготовки.
1. Начинающий. Подготовка к первому заплыву на открытой воде.
2. Средний уровень. Улучшить результат на уже известной дистанции.
3. Уверенный. Подготовиться к более длинной дистанции.

* Если понимаете, что имеются большие пробелы в технике плавания кролем Total Immersion Swimming – можно будет их устранить на персональных тренировках. Опционально, по необходимости, оплата осуществляется отдельно.

 Забронировать место — пишите/звоните
тренеру

Тренировочный курс стартует в сентябре, как только сформируется группа.
Основная часть тренировок будет проходить в бассейне.
Регистрация осуществляется после внесения оплаты за весь курс.

Бонусная 13-я неделя — участие по желанию, не входит в стоимость курса. В октябре планируется выезд на открытую воду в Турции, оплата осуществляется отдельно.

Куратор

Алла Носенко (Alla Nosenko)

Тренеры-ассистенты

и