Тренировочный курс Подготовка к заплывам на открытой воде. 12-недельная подготовка к заплывам на открытой воде. Кому подходит? Для тех, кто: — планирует участвовать в заплывах на открытой воде; — хочет улучшить свой комфорт прохождения дистанции; лёгкость и уверенность в своих силах; — готов регулярно тренироваться и внимательно практиковать; — владеет техникой плавания кроль * Три группы в зависимости от уровня. 1. Начинающий. Подготовка к первому заплыву на открытой воде. 2. Средний уровень. Улучшить результат на уже известной дистанции. 3. Уверенный.…

Однодневный тренировочный интенсив по плаванию кролем, методика Total Immersion Swimming. По уровню подготовки ограничений нет. Для всех, кто интересуется методикой. Ограничено только количество мест. ➡️ Теория+Практика ➡️ На Суше и в Воде. ✔️Необходимый минимум теории и практики. ✔️Отличный фундамент для дальнейшего продолжения тренировок в группе. Что будет? На тренировочном интенсиве мы объясним: ➡️ как и для чего выполнять упражнения; ➡️ разберём траекторию движений на суше; ➡️ закрепим изученное на практике в воде. Расскажем и покажем: ➡️ на что важно обращать…