Скоро! Стартует в Киеве!
Мы объявляем набор на тренировочный курс «12-недельная подготовка к заплывам на открытой воде».
Старт курса планируем в начале сентября 2021.
? Подготовка к заплывам на открытой воде.
? 12 тренировочных недель + 1 бонусная неделя на открытой воде опционально.
? Запись на курс открыта!
? Забронировать место — пишите/звоните тренеру Дмитрий Колосов или Алле Носенко.
В связи с ограничением количества тренирующихся на дорожке, мы можем взять на курс только 12 человек!
Кому подходит?
? Для тех, кто:
— хочет улучшить свой комфорт прохождения дистанции; лёгкость и уверенность в своих силах;
— готов регулярно тренироваться и внимательно практиковать;
— планирует участвовать в заплывах на открытой воде;
— кто прошёл предыдущий курс на уровне «начинающий» или «средний» и на этот раз хочет повысить свой уровень подготовки;
— владеет техникой плавания кроль Total Immersion *
* Если понимаете, что имеются большие пробелы в технике плавания кролем Total Immersion Swimming – можно будет их устранить на персональных тренировках. Это опционально, оплата за персональные тренировки осуществляется отдельно.
? Необходимое снаряжение: купальник/плавки, очки для плавания, шапочка для плавания, а также блокнот, ручка/водостойкий маркер, полотенце и сменная обувь.
? Три уровня программ, в зависимости от подготовки.
1. Начинающий. Подготовка к первому заплыву на открытой воде.
2. Средний уровень. Улучшить результат на уже известной дистанции.
3. Уверенный. Подготовиться к более длинной дистанции.
? Остались вопросы — пишите/звоните
тренеру Дмитрий Колосов
Тренировочный курс стартует, как только сформируется группа.
Основная часть тренировок будет проходить в бассейне.
Регистрация осуществляется после внесения оплаты за весь курс.
? Бонусная 13-я неделя — участие по желанию, не входит в стоимость курса. В октябре планируется выезд на открытую воду на Средиземное море в Турции, оплата осуществляется отдельно.
? Куратор курса – сертифицированный тренер Total Immersion Swimming Coach Alla Nosenko
Основной тренер курса – Колосов Дмитрий, амбассадор Total Immersion Swimming, сертифицированный тренер Plavita Sadhana, профессиональный тренер, спасатель.
Тренеры-ассистенты:
Мария Слинько – сертифицированный тренер Plavita Sadhana, амбассадор Total Immersion Swimming, профессиональный спасатель.
Анастасия Горяйнова – сертифицированный тренер Plavita Sadhana, амбассадор Total Immersion Swimming, тренер по яхтингу.
Welcome!
Регистрация на курс открыта!
Количество мест в группе ограничено правилами бассейна.