Мы открываем регистрацию участников на тренировочный интенсив для группы.
Даты: предположительно с 8 по 16 октября 2021 года.
Продолжительность: 5 тренировочных дней.
Локация: Средиземном море, Турция.
Уровень: предусмотрено несколько тренировочных программ в зависимости от целей и исходной подготовки:
1. 🌟Начинающий — обучение технике плавания кролем Total Immersion: баланс, обтекаемость, правильная траектория движений рук, координация, продвижение и дыхание. Закрепить освоенные навыки, попробовать проплыть первую дистанцию на открытой воде.
🎯Цель: начать осваивать технику плавания кроль TI, адаптироваться к открытой воде и попробовать свои силы в мини-заплыве.
2. 🌟Продолжающий — продолжить освоение плавания кролем Total Immersion, улучшить технику, устранить всё, что мешает и откровенно вредит. Настроить всё, что помогает эффективному продвижению сквозь воду без лишних усилий.
🎯Цель: научиться экономить ресурс, улучшить свой результат, проверить свои возможности на более длинной дистанции.
3. 🌟Уверенный – участникам заплывов, уверенно владеющих техникой TI – практика лёгкой скорости, работа с темпотренером. Проверить лимиты скорости на текущий момент и научиться управлять скоростью без потери техники.
🎯Цель: научиться управлять скоростью, улучшить время прохождения дистанции.