Часть 1 из 9 – Введение Автор: Coach Mat Перевод: Горяйнова Анастасия В книгах и в интернете мы...
Автор: Coach Mat Перевод: Светлана Лещенко, 2018г Статья переведена и публикуется с разрешения Mediterra International LLC. Недавно...
Если при выдохе в воду в бассейне у вас возникают сложности, вы можете потренироваться выполнять выдох...
Метод 5 кругов — это модель обучения, основанная на концепции, что люди — это духовные существа, которые живут...
Помните о прохождении 4-х этапов обучения? 1) Бессознательная некомпетентность — вы выполняете упражнение неправильно, но не понимаете...
«Всем людям поначалу тяжело и ничего не получается, но если человеку интересно, то он обязательно вернётся и...
То, что плавание гармонично развивает все группы мышц, укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивает жизненную ёмкость лёгких, тренирует координацию...
Очень часто людям, имеющим вопросы со здоровьем, врачи рекомендуют плавание. Однако практически никто не разъясняет, что неправильное...
Вода реагирует на каждое движение. Чуть сильнее толкнулся одной ногой – повело в сторону, началось вращение. Начал...
«Плавание в режиме тренировки — интенсивное плавание правильными спортивными стилями. Правильность стиля имеет огромное значение. Техника спортивного...