12 недельный курс подготовки к открытой воде. Кроль Total Immersion.

Кому подходит?

 Для тех, кто владеет техникой плавания кроль Total Immersion и
— хочет улучшить свой комфорт прохождения дистанции; лёгкость и уверенность в своих силах;
— готов регулярно тренироваться и внимательно практиковать;
— планирует участвовать в заплывах на открытой воде или для других целей научиться плавать на более длинные дистанции;
— кто прошёл предыдущий курс на уровне «начинающий» или «средний» и на этот раз хочет повысить свой уровень подготовки;
— владеет техникой плавания кроль TI*

 Необходимое снаряжение: купальник/плавки, очки для плавания, шапочка для плавания, блокнот и ручка.

 Три уровня программ, в зависимости от подготовки.
1. Начинающий. Подготовка к первому заплыву на открытой воде.
2. Средний уровень. Улучшить результат на уже известной дистанции.
3. Уверенный. Подготовиться к более длинной дистанции.

* Если вообще не в теме, что такое Кроль Total Immersion, рекомендуем пройти тренировочный интенсив для начинающих 2 часа теории и 2 часа практика в воде. Этот даст необходимую базу для продолжения тренировок в группе. Ближайший 30 января, подробности здесь.

Если техникой плавания кролем Total Immersion более-менее владеете, но понимаете, что имеются большие пробелы – можно будет их устранить на персональных тренировках. Опционально, по необходимости, оплата осуществляется отдельно.

 Остались вопросы — пишите/звоните
тренеру Дмитрий Колосов

Тренировочный курс стартует, как только сформируется группа.
Ориентировочная дата старта — 15 февраля 2022 года.
Основная часть тренировок будет проходить в бассейне.
Регистрация осуществляется после внесения оплаты за весь курс.

 Бонусная 13-я неделя — участие по желанию, не входит в стоимость курса. В мае планируется выезд на открытую воду на Средиземное море в Турции, оплата осуществляется отдельно.

 Куратор курса – сертифицированный тренер Total Immersion Swimming Coach Alla Nosenko
Основной тренер курса – Колосов Дмитрий, амбассадор Total Immersion Swimming
Тренеры-амбассадоры Total Immersion Swimming:
Мария Слинько
Анастасия Горяйнова

Welcome!
Запись на курс открыта!