Преодоление страха в открытой воде

Возможно, это полезное сравнение: как пловец в открытой воде, вы похожи на капитана, управляющего парусным судном. Ваше тело – это судно, а ваш разум (и сердце) – капитан. Хороший капитан отлично знает акваторию, в которой ходит, и знает, на что способно и в чем уязвимо его судно. Как пловец, вы управляете своим телом и разумом, принимая решения куда плыть и как именно продвигаться. И я надеюсь, что больше всего прочего, вы наслаждаетесь своим путешествием.

Я просто предоставлю вам некоторые детали, над которыми вы можете подумать, готовясь стать мастерским пловцом, управляя своим телом умело и уверенно в своей любимой акватории.

Чтобы лучше ознакомиться с вашей акваторией, узнайте:

Особенности, силу течений и приливов.
Сезонные изменения в химическом составе, чистоту и качество воды.
Модели погодных условий и возможность резкого изменения по “наихудшему сценарию”.
Возможные внезапные изменения в химическом составе воды и ее прозрачности, связанные с внезапными погодными явлениями – например, возможность попадания сточных вод после сильного дождя или поднятия ила со дна штормом.
Сезонные колебания температуры воды, изменения температуры в течение дня, связанные с приливами или течениями.
Частоту движения и тип судов или других пловцов.
Подводный рельеф и особенности дна.
Какие в этом месте подводные растения и существа (опасные и те, которые косвенно указывают на опасность или просто интересные), и экосистема (например, в Орегоне тихоокеанские сёрферы знают, что мигрирующий лосось осенью указывает на присутствие морских львов, а морские львы приводят за собой большую белую акулу, которая может путешествовать так далеко на север, следуя пищевой цепи …)

Возможно, это слишком очевидно для новой идеи, но я предлагаю вам выбрать один маршрут в одном водоеме и сначала освоить эту область, а потом уже переходить к новым местам и задачам. Плавая в одном и том же месте, вы можете сделать его “своим”. Как завсегдатай, вы получите много преимуществ в способности прогнозировать неуловимые изменения в акватории, используя свой опыт. Ваша уверенность возрастёт и вы сможете постепенно расширять границы освоения, начиная с хорошо известной вам «домашней» воды, которая даст ориентир для сравнения с новыми местами.

Понимание окружающей вас среды устранит большую часть страха перед Неизвестным. Когда происходят странные или неожиданные вещи, у вас будет база данных, которую можно использовать, чтобы выяснить, что именно происходит и как вам нужно реагировать на происходящее. Это даст вашему разуму продуктивные сведения и факты, опираясь на которые вы сможете принимать лучшие решения.

Невежество – благодатная почва, позволяющая страху вырасти из-под контроля. Существует храбрость, основанная на знаниях, а есть неразумная бравада, вызванная невежеством. Что более достойно восхищения? Что способствует увеличению продолжительности жизни? Давайте будем смелыми и отправимся исследовать дикие водные просторы.

И давайте подойдем к этому с умом.

Часть 8

Автор: Coach Mat

Перевод: Анастасия Горяйнова, 2019г

Статья переведена и публикуется с разрешения Mediterra International LLC

Фото: Анастасия Горяйнова

Источник