Однодневный тренировочный интенсив по плаванию, методика Total Immersion Swimming.
По уровню подготовки ограничений нет. Для всех, кто интересуется методикой. Ограничено лишь количество мест.

➡️ Теория+Практика
➡️ На Суше и в Воде.

✔️Необходимый минимум теории и практики.
✔️Отличный фундамент для дальнейшего продолжения тренировок в группе.

Что будет?
На тренировочном интенсиве мы объясним:

➡️ как и для чего выполнять упражнения;
➡️ разберём траекторию движений на суше;
➡️ закрепим изученное на практике в воде.

Расскажем и покажем:

➡️ на что важно обращать внимание;
➡️ какие упражнения необходимы именно вам;
➡️ что в каждом из упражнений вам нужно отслеживать.

❗️Мы не обещаем, что за один день вы научитесь плавать. Но вы разберётесь, на что нужно обращать внимание, поймёте основные принципы и сможете начать строить свою идеальную технику, чтобы плавать лучше и легче и дальше, чем могли даже себе представить!

➡️ Стоимость: 2500 грн.
— Для бронирования места необходимо внести предоплату в размере 500 грн. (невозвратная)
— Для участников наших тренировочных интенсивов в открытой воде предусмотрена скидка.

➡️ Вопросы и запись у организатора: Алла Носенко (Alla Nosenko)

✔️Прохождение тренировочного интенсива к тому же является допуском к посещению регулярных тренировок по Total Immersion в группе, которая стартует в январе.
✔️На регулярных тренировках будем оттачивать полученные на интенсиве знания и умения.
✔️Без прохождения тренировочного интенсива, посещать эти тренировки не имеет смысла.
✔️Необходимо владеть теорией, знать базовые упражнения и уметь переключать фокус внимания на необходимые акценты.
✔️На регулярных тренировках в группе будет только практика в воде, а для объяснений что?, как? и для чего? как раз и предназначен данный интенсив.

✔️Для участников из других городов есть опция: удалённое сопровождение тренера.
Подробности по запросу.

Тренировочный интенсив проводит сертифицированный тренер Алла Носенко TI Coach Alla Nosenko — Total Immersion Swimming Ukraine.
Тренеры-ассистенты: Дмитрий Колосов, Мария Слинько и Анастасия Горяйнова.

Подробнее о методике https://swim-ukraine.com/