terry-laughlin

Терри Лафлин

«Изучение методики «Полное погружение» — это путь мастерства, который̆ позволит вам не только научиться легко и свободно чувствовать себя в воде, но и покажет новые грани общения с собственным телом и сознанием.

Это путь медитации, на котором вас ждёт много открытий. Главный переворот произойдёт, когда во время занятий вы поймаете состояние потока. «Полное погружение» — это не только техника, это философия тренировок. Войдя в состояние потока, вы будете получать удовольствие от самого процесса, наслаждаться каждым моментом и сможете продолжать движение бесконечно.

Основные принципы тренировок: 

Лёгкость 
Расслабленно скользите в воде и получайте удовольствие от каждого гребка. 

Эффективность 
Каждое ваше движение работает максимально эффективно на продвижение тела вперёд. 

Гармония 
Расслабленное скольжение в воде сродни медитации или тай-цзи. Вы соединяете ваше внутреннее спокойствие и лёгкие ритмичные движения тела. 

Путь 
Процесс тренировок — это поступательное созидательное движение от простых навыков к сложным комбинациям, постоянный̆ поиск гармонии и баланса.»

Терри Лафлин

Об авторе

Картинка профиля Дмитрий Колосов

От kolosovD-adm / Administrator, bbp_keymaster on Ноя 02, 2016

Нет комментариев

Оставить комментарий