Интенсивные тренировки по Y23 и плаванию, прогулки по лесу – активный отдых на выходных в пригороде Киева.
Проводят: преподаватели YОГА-студии А.В. Сидерского:
Людмила Забалканская (старший тренер Y23, Эксперт XC)
Алла Носенко (тренер по рекреационному плаванию и дыхательной гимнастике в воде, тренер Y23-1).
В программе:
— гимнастика йогов по методике А.В. Сидерского YOGA23
— 4 тренировки по Y23
— 2 тренировки по рекреационному плаванию и дыхательной гимнастике в воде.
Фото с мероприятия
