НОЯБРЬ 11 — НОЯБРЬ 13 Техника основных стилей плавания Дыхательные упражнения в воде Использование разных дыхательных режимов плавиты-садханы для моделирования состояния сознания Методы тренировок релаксации и концентрации внимания Аспекты работы на задержке дыхания. Особенности психических реакций при нырянии Работа с вниманием Составление тренировок с учётом физической и психической подготовки участников семинара по принципу «сейчас-на-сейчас» Составление персональных программ по плавита-садхане Преподаватели: Ерёмин Сергей – тренер по рекреационному плаванию и дыхательной гимнастике йогов в воде плавита-садхана

Москва 27-29 января 2017 года. ТРЕНИНГ TOTAL IMMERSION SWIMMING Эффективная методика обучения взрослых плаванию Формат: трёхдневный тренинг по плаванию, общая продолжительность занятий – 12 часов. Тренинг проводит: Носенко Алла, сертифицированный тренер по TI, тренер по рекреационному плаванию и дыхательной гимнастике йогов в воде плавита-садхана, методист. Количество участников: 5-7 человек. Необходимый уровень подготовки: подойдёт всем, кому разрешается посещать бассейн. — Любите ли вы плавать, получаете ли удовольствие от этого занятия? — Знаете ли вы, как тренироваться, чтобы гарантированно улучшить свою технику…

Приглашаем Вас присоединится к нашему мероприятию в красивом и полным достопримечательностей городе Бресте (3-5 марта 2017). Вы получите: • большой объём разнообразной практики хатха-йоги (4 тренировки) вместе с опытными преподавателями Сергеем Ерёминым и Юлией Юркевич (работа двух преподавателей в зале – максимум внимания клиентам, особенно новичкам в практике йоги); • две тренировки по плавита-садхане (ознакомление с техникой плавания Total Immersion, которая позволяет плыть на расслаблении длинные дистанции и получать от плавания удовольствие); • возможность составить персональную программу по йоге и/или…

YOGA23 + SWIMMING 25-29.04.2017   ГИМНАСТИКА ЙОГОВ по методике YOGA23 и ПЛАВАНИЕ (плавита-садхана) Проводят: Олег Линих руководитель йогастудии «Слон», г. Херсон. Начал изучать йогу под руководством А.В. Сидерского в 1987 году. Практикует более 30 лет, тренерский стаж около 25 лет, имеет богатый опыт в йогатерапии, ведущий многочисленных ритритов и интенсивов во многих точках планеты. Sergej Eryomin руководитель йога-студии «Садхана», г. Варшава. Тренер по рекреационному плаванию и дыхательной гимнастике в воде. Место проведения: Escaldes-Engordany, ANDORRA, гостиница Hotel Mola Park ****. Программа мероприятия рассчитана на…

Впервые в Одессе будет проведен тренировочный интенсив по плавита-садхане. Тренер-методист: Алла Носенко  

Оптимизация двигательной и психической активности: — Гимнастика йогов по методике А.В.Сидерского. — Рекреационное плавание и дыхательная гимнастика йогов в воде плавита-садхана. — Отдых и расслабление. Проводят преподаватели: Людмила Забалканская и Алла Носенко. Проживание и питание оплачиваются отдельно: 1400 грн при проживании в двухместном номере стандарт. Количество мест ограничено. Гарантией Вашего участия является предоплата 1400 грн. Стоимость интенсива 200 уе. Для участников предыдущих наших мероприятий 180 уе.