Slinko300x300v2Мария

Тренер по рекреационному плаванию и дыхательной гимнастике йогов в воде (TRWG). 

Разработка тренировочных программ и проведение выездных интенсивов, групповых и персональных тренировок по рекреационному плаванию и дыхательной гимнастике йогов в воде тренировочной системы А. В. Сидерского плавита-садхана.

Украина
Киев

Места преподавания: 
Бассейн «НТУ (КАДИ) СК»

Украина, г. Киев
ул. Киквидзе, 36-а

+38 (095) 272-23-09

Связаться:

+38 (095) 272-23-09

21585860_1435149413188859_2037501682_o 21552560_1435161693187631_1420588006_n 21640311_1435149336522200_691496013_o

Вспоминая детство, сложно себе представить летний отдых без реки или моря, когда купание было источником невероятной радости.  Мы становимся взрослыми, а любовь к воде остаётся.  Лёгкость и подвижность в невесомости возвращают нас в мир безграничных возможностей и каждому человеку становятся доступны движения, невозможные на суше.  Плаванием не поздно начать заниматься в любом возрасте.  Если вы смотрели с восторгом на красиво плывущих людей и мечтали научиться плавать – осуществить свою мечту вы можете на тренировках Plavita Sadhana Swimming.

Я познакомилась с методикой Plavita Sadhana Swimming в 2012 году. Пройдя путь от ученика до тренера, для меня стало очевидным: научиться плавать, плавать правильно и даже превратить увлечение в любимую работу возможно в любом возрасте. Для этого, как и для поддержания здоровья и хорошей физической формы, необходимо прилагать постоянные усилия.

Тренируясь по методике Plavita Sadhana Swimming я учусь и учу не просто плавать, а слушать и слышать своё тело.  Управление вниманием позволяет отслеживать и корректировать движения в воде. Этот навык успешно применим и в повседневной жизни  – способность быстро концентрироваться и решать поставленную задачу возрастает в разы.  Гармоничным дополнением к плаванию для меня является йога, которая помогает чувствовать и контролировать своё тело. Методика Plavita Sadhana Swimming работает таким же образом. Во время длинных заплывов и ныряний мы учимся оставаться расслабленными и спокойными, но в то же время готовыми при необходимости мгновенно включиться в процесс. 

Уникальность методики Plavita Sadhana Swimming заключается в оптимальном построении тренировочного процесса, направленного на людей с различным уровнем подготовки: 

  • начинающим – научиться плавать правильно, легко, и красиво;
  • тем, кто плавает для поддержания здоровья – использовать каждую минуту проведённую в воде, с максимальным эффектом и удовольствием; 
  • опытным пловцам – усовершенствовать освоенную ранее технику; 
  • спортсменам, желающим улучшить свои показатели – получить «ключи» для преодоления длинных дистанций с лёгкостью. 

 

Между тренером и учеником всегда есть невидимая связь. Не стоит думать, что тренеру безразлично, насколько успешно вы осваиваете упражнения.  Всегда есть место сопереживанию и поддержке. Стоит ли говорить о чувстве радости, которое возникает, когда виден прогресс!

Совершенствуйтесь с нами!

Мария Слинько проводит групповые и персональные тренировки в Киеве, составляет персональные тренировочные программы, тренер-ассистент на выездных интенсивах по методике Plavita Sadhana, в том числе и «Open Water», совместно с сертифицированным тренером Total Immersion Coach Alla Nosenko. Постоянно повышает профессиональный уровень. С 2011 года тренируется по гимнастике йогов А.В. Сидерского.
Сертифицированный тренер Plavita Sadhana Swimming, сертифицированный массажист по мышечно-структурному хиромассажу тела и лица.