«Плавание в режиме тренировки — интенсивное плавание
правильными спортивными стилями. Правильность стиля имеет огромное значение. Техника спортивного плавания аккумулировала в себе опыт взаимодействия человеческого тела с водной средой, который исчисляется десятками, если не сотнями, тысячелетий. Только хорошо владея современной техникой, можно превратить плавание в одну из самых эффективных энергетически значимых составляющих интегральной тренировки. Потом я расскажу тебе, как это сделать. А может быть, ты и сам в какой-то момент обнаружишь, что именно нужно изменить в каком-нибудь из современных спортивных стилей — например, в брассе — для того, чтобы плавание мгновенно превратилось в технику, представляющую собой нечто среднее между жёстким цигун и йоговской пранаямой.»
Нет комментариев