BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Plavita Sadhana - ECPv4.7.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Plavita Sadhana
X-ORIGINAL-URL:https://plavita-sadhana.com
X-WR-CALDESC:Events for Plavita Sadhana
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+3:20211219T170000
DTEND;TZID=UTC+3:20211219T213000
DTSTAMP:20260414T115907
CREATED:20211205T223609Z
LAST-MODIFIED:20211214T182616Z
UID:4892-1639933200-1639949400@plavita-sadhana.com
SUMMARY:Однодневный тренировочный интенсив
DESCRIPTION:Однодневный тренировочный интенсив по плаванию кролем\, техника Total Immersion Swimming.\nПо уровню подготовки ограничений нет.\nОграничено только количество мест.\nДля всех\, кто интересуется.\nПодходит для начинающих.\n Дата: 19 декабря 2021 года.\n Время: с 17:00 до 21:30.\n Теория+практика на суше — 2 часа.\n Упражнения и практика в воде — 2 часа.\n Вопросы и запись у организатора: Алла Носенко (Alla Nosenko)\n Необходимый объем теории и практики.\n Хороший старт для самостоятельных тренировок.\n Отличный фундамент для дальнейшего продолжения тренировок в группе.\nЧто будет?\nНа тренировочном интенсиве мы расскажем и объясним\n принципы методики Total Immersion;\n что нужно\, чтобы плавать кролем легко и красиво;\n энергоэффективная техника для личной практики и для участия в заплывах на открытой воде;\n какие упражнения важны;\n на чём нужно сосредоточиться\, чтобы получить результат;\n разберём траекторию движений на суше;\n закрепим изученное на практике в воде.\nРасскажем и покажем:\n что такое точки фокусировки внимания и как этим управлять;\n какие из упражнений необходимы именно вам;\n что в каждом из упражнений вам нужно отслеживать.\nМы не обещаем\, что за один день вы научитесь плавать. Но вы точно поймёте фундаментальные принципы методики Total Immersion; разберётесь\, на что нужно обращать внимание\, чтобы начать строить свою идеальную технику – плавать лучше\, легче и дальше\, чем могли даже себе представить!\nПрохождение тренировочного интенсива к тому же является допуском к посещению регулярных тренировок по Total Immersion в группе\, которая стартует в январе.\nНа регулярных тренировках будем под контролем тренера оттачивать полученные на интенсиве знания и умения.\nБез прохождения тренировочного интенсива\, посещать эти тренировки не имеет смысла.\nНеобходимо владеть теорией\, знать базовые упражнения и уметь переключать фокус внимания на необходимые акценты.\nНа регулярных тренировках в группе будет только практика в воде\, а для объяснений что?\, как? и для чего? как раз и предназначен данный интенсив.\nДля участников из других городов есть опция: удалённое сопровождение тренера.\nПодробности по запросу.\n\nТренировочный интенсив проводит сертифицированный тренер Алла Носенко TI Coach Alla Nosenko — Total Immersion Swimming Ukraine.\nТренер-ассистент – Дмитрий Колосов\, амбассадор Total Immersion\, сертифицированный тренер Plavita Sadhana\, Lifeguard.\nПодробнее о методике https://swim-ukraine.com/\n
URL:https://plavita-sadhana.com/event/odnodnevnyj-trenirovochnyj-intensiv/
CATEGORIES:Интенсив
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://plavita-sadhana.com/wp-content/uploads/2021/12/faceposter2.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR