BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Plavita Sadhana - ECPv4.7.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Plavita Sadhana
X-ORIGINAL-URL:https://plavita-sadhana.com
X-WR-CALDESC:Events for Plavita Sadhana
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC+3:20170425T070000
DTEND;TZID=UTC+3:20170429T200000
DTSTAMP:20260501T002211
CREATED:20170301T173947Z
LAST-MODIFIED:20170301T173947Z
UID:3295-1493103600-1493496000@plavita-sadhana.com
SUMMARY:Интенсив YOGA23 и плавита-садхана в Андорре
DESCRIPTION:YOGA23 + SWIMMING 25-29.04.2017 \n  \nГИМНАСТИКА ЙОГОВ по методике YOGA23 и ПЛАВАНИЕ (плавита-садхана) \n \nПроводят:\nОлег Линих руководитель йогастудии «Слон»\, г. Херсон. Начал изучать йогу под руководством А.В. Сидерского в 1987 году. Практикует более 30 лет\, тренерский стаж около 25 лет\, имеет богатый опыт в йогатерапии\, ведущий многочисленных ритритов и интенсивов во многих точках планеты.\nSergej Eryomin руководитель йога-студии «Садхана»\, г. Варшава. Тренер по рекреационному плаванию и дыхательной гимнастике в воде.\nМесто проведения: Escaldes-Engordany\, ANDORRA\, гостиница Hotel Mola Park ****. \nПрограмма мероприятия рассчитана на 4 тренировочных дня\, в течение которых Вас ждут \n8 тренировок по йоге\, включающих:\n• принципы восстановления и сохранения здоровья позвоночника;\n• дыхательные упражнения как основа здоровой жизни\, и один из элементов обеспечивающий энергетическое наполнение фигур гимнастики йогов;\n• безопасность и корректное выполнение упражнений гимнастики йогов;\n• переходные движения и ключевые нюансы\, связывающие упражнения в единый поток обеспечивающий максимальную эффективность практики;\n• мудры в построении последовательностей хатха-йоги\, как знаки препинания при построении предложений в языке;\n• базовые основы\, позволяющие в дальнейшем строить свою личную практику наиболее эффективно для выполнения задач по жизни\, с сохранением социальной активности;\n• гармоничное и здоровое питание как элемент развития осознанности. \n4 тренировки по плаванию\, включающих:\n• дыхательную гимнастику в воде (плавита-садхана) — мощный катализатор эффекта от занятий гимнастикой йогов;\n• корректировку техники плавания «брассом» и «кролем»;\n• хорошую физическую нагрузку;\n• снятие эмоционального напряжения;\n• ознакомление с техникой total immersion\, которая позволяет плавать комфортно на длинные дистанции. \nБудут учитываться личные и физические особенности каждого участника семинара.\nПо предварительной записи можно составить персональную программу по йоге и/или по плаванию. \nРасписание мероприятия будет составлено с учётом загрузки зала и бассейна. \n25.04 (вт) – заезд и размещение в гостинице.\n26.04 (ср) в 07:00 – первая тренировка по йоге.\nИнтенсив заканчивается 29.04 (сб) в 20:00. \nДля практики необходимо иметь с собой:\n• коврик для йоги и удобную для практики одежду;\n• купальник/плавки\, шапочку\, очки и тапочки для бассейна\, ласты с лопастью не менее 50 см\, предметы личной гигиены\, полотенце.\nСтоимость участия в интенсиве 300€ включает в себя 8 тренировок по йоге и 4 тренировки в бассейне. Вход в бассейн 12€ за 4 тренировки оплачивается отдельно. \nПроживание: Отель Hotel Mola Park ****. Двуместный номер\, полупансион (завтрак и ужин) 90€ в сутки\, одноместное размещение\, полупансион 65€ в сутки. \nПо вопросам: как добраться до Андорры\, визовая поддержка и другие\, просьба обращаться к организатору мероприятия: \nНадежда Соловьёва — rossinyol@mail.ru \,  тел. +376 371 329 (Viber\, WhatApp\, Telegram) \n  \nВопросы тренерам можно задать на e-mail: \nЛиних Олег            — linikh@gmail.com \nЕрёмин Сергей        — s.a.eryomin@gmail.com \n
URL:https://plavita-sadhana.com/event/andorra2017/
LOCATION:Escaldes-Engordany\, Андорра
CATEGORIES:Интенсив
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://plavita-sadhana.com/wp-content/uploads/2017/03/BcFrzfzhtE.jpg
ORGANIZER;CN="%D0%9D%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0%20%D0%A1%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%91%D0%B2%D0%B0":MAILTO:rossinyol@mail.ru
END:VEVENT
END:VCALENDAR