Очень часто людям, имеющим вопросы со здоровьем, врачи рекомендуют плавание. Однако практически никто не разъясняет, что неправильное положение тела в воде не только не улучшит состояние позвоночника, но может вызвать дополнительные неприятности. Более того, даже для здорового человека неправильная техника плавания может создать проблемы. Для того, чтобы плавание приносило пользу, необходимо научиться удерживать горизонтальное положение […]