Рекреационное плавание

Возможно, вы ходили в секцию плавания в детстве. Может быть, вы учились плавать самостоятельно. Но, по моим наблюдениям, большинство людей совершает в воде много ненужных движений. Со стороны такое плавание выглядит, как битва за выживание.   Перестать бороться с водой и научиться плавать с удовольствием – вот основная задача рекреационного плавания. Рекреационное плавание (лат. recreatio– восстановление) гармонично развивает […]

Алла Носенко: Конечно же лучше плавать, чем совсем не плавать.

Но есть несколько моментов, которые мне хотелось бы озвучить. Если я вас никогда не видела в воде, дистанционно программу, я не составлю. И вот почему: откуда мне знать, как вы будете по ней плавать? Более того, я уверена, что плавать вы будете так же, как раньше, закрепляя уже сложившиеся стереотипы движений и не замечая своих […]

Александр Попов

«Ребята, тренировка нужна для того, чтобы оттачивать своё мастерство и даём такое упражнение – кто медленнее всех проплывёт 50 метров. А это и есть необходимый баланс, без него ты просто тонешь. Кто не умеет плавать, тот ломится вперёд. А ты должен плыть медленно, как, к примеру, крутится колесо обозрения, оно же не падает, верно? Потому, […]

Терри Лафлин

«Изучение методики «Полное погружение» — это путь мастерства, который̆ позволит вам не только научиться легко и свободно чувствовать себя в воде, но и покажет новые грани общения с собственным телом и сознанием. Это путь медитации, на котором вас ждёт много открытий. Главный переворот произойдёт, когда во время занятий вы поймаете состояние потока. «Полное погружение» — […]

Сальвараджан Есудиан, Элизабет Хейч

«Плавание — это единственный вид спорта, происхождение которого теряется во тьме веков и который из всех древних и современных способов активного времяпрепровождения до сих пор считается самым естественным и идеальным физическим упражнением. Никакой другой вид спорта не оказывает такого благотворного воздействия на здоровье. Вскоре мы увидим почему. Прежде всего, плавание — это естественное, а не […]

Жак-Ив Кусто

В воде Вы отдыхаете так, как не отдохнёте ни в какой постели! «Одним из величайших наслаждений, связанных с купанием в море, является – о чем многие, вероятно, и не задумывались – то, что вода освобождает нас от повседневного бремени земного тяготения. Люди и другие позвоночные, живущие на земле, тратят немало энергии на постоянное поддержание своего […]

Исповедь фридайвера.Наталья Авсеенко. 2010 г.

И, влившись в бесконечность бытия, Мы замираем от предощущенья смысла, Который в данный миг лишь вдох… А далее любовь, Что наполняет на глубине сердца ко всем живущим… Наталья Молчанова (рекордсменка мира по фридайвингу) Фридайвинг. Что же это? Развлечение, спорт, философия, искусство? Наверно, и то, и другое, и третье… Это путешествие. Путешествие в Море, мир Бездны […]

Фридайвинг в Украине. Интервью с Еленой Мухой. 2013 г.

Фридайвинг в Украине – молодой вид спорта. Имена украинских фридайверов многим пока еще неизвестны.  Мы пригласили  фридайвера Елену Муху в йога-студию А. В.Сидерского, чтобы взять интервью для журнала «YОГА». Елена, расскажите, как Вы начали заниматься фридайвингом? Совершенно случайно. С детства я хорошо плавала, в шесть лет могла запросто переплыть озеро и  радостно махать рукой с […]

Алла Носенко: «Плавание и йога гармонично дополняют друг друга» 2013 г.

Предлагаем вашему вниманию еще одно интервью с инструктором YOГА-студии Андрея Сидерского. На этот раз нашим собеседником выступила Алла Носенко, тренер по Y23-1 и рекреационному плаванию. Тренировки,которые проводит Алла, направлены на общее укрепление и оздоровление, повышение гибкости, улучшение координации движений и увеличение жизненной емкости легких. А тренировки по плаванию в бассейне дают возможность быстрее научиться ритмичному […]

Фридайвинг в Украине. Интервью с Александром Бубенчиковым. 2013 г.

Фридайвинг в Украине – молодой вид спорта. Имена украинских фридайверов многим пока еще неизвестны. В серии интервью мы хотим рассказать вам, кто они. Александр, правда ли, что Вы многократный рекордсмен Украины и единственный, кто представляет нашу страну на мировом уровне? Правда, что я многократный  рекордсмен Украины, чемпион. Все национальные рекорды Украины во всех дисциплинах принадлежат […]